11 лучших продуктов для здоровой кожи

Питание важно для здоровья. Нездоровое питание может навредить вашему метаболизму, вызвать увеличение веса и даже поразить органы, такие как ваше …

6 продуктов, которые не дают вам спать, по словам диетолога

Питание и медицинские шкафчики моделей часто подвергаются изучению многими девушками, чтобы раскрыть их модельные секреты. В этих попытках мы очень …

витамин к

Как Витамин К может улучшить вашу кожу, кости и другое

Витамин К не является ингредиентом, о котором мы часто слышим в индустрии красоты. Он точно не так популярен, как витамины …

Что происходит с вашим телом, когда вы едите достаточно овощей

Растительный рацион был связан с пониженным кровяным давлением, сокращенным холестерином, сниженным риском развития рака, более здоровыми уровнями сахара в крови …

6 очевидных признаков, что вы пьете недостаточно воды

По данным института медицины: женщины должны пить около 2.7 литров воды в день, 3.7 нужно пить мужчина. Это может показаться …