С понижающейся температурой и сильными ветрами, сейчас идеальное время пересмотреть свой уход за кожей, чтобы подготовиться к зимним месяцам. Сухой воздух и сильный ветер равны катастрофической комбинации для вашей кожи, делая ее уязвимой для трещин, раздражения и покраснений. От плотного увлажнения до правильного питания, ниже перечислены несколько советов о том, как ухаживать за кожей зимой, чтобы она оставалась здоровой и сияющей до наступления теплоты.
Увлажнение, увлажнение, увлажнение
Ключ к здоровой коже в зимние месяцы — выбрать отличный увлажняющий крем и использовать его утром и вечером. Хоть и лосьона может быть достаточно в другие сезоны, зима требует более толстого увлажняющего средства. Присматривайтесь к средствам, которые по текстуре похожи на вазелин (подсказка: эти продукты, как правило, бывают в банках, а не в тюбиках). Хоть они могут показаться слишком жирными, увлажняющие крема, как правило, удерживают влагу в коже намного дольше, чем лосьоны. Подумайте о том, чтобы инвестировать в увлажнитель воздуха для вашей спальни, чтобы ваша кожа могла оставаться красивой и увлажненной даже во время сна.
Поменяйте свой уход за кожей
Мы уже упомянули выше, инвестируйте в более толстый ночной крем для зимы, чтобы добавить его в вечерний уход за кожей. Поскольку ветер и сухой воздух делают кожу более потрескавшейся и красной, держитесь подальше от любых продуктов, содержащих ингредиенты, как спирт или гамамелис. В этом сезоне отложите свои суровые отшелушивающие и тонизирующие средства, и вместо этого возьмитесь за мягкие скрабы для лица и увлажняющие масла.
Защитите себя от УФ-излучения
Одна из самых больших ошибок, которые делают люди зимой — это предполагать, что зимой ультрафиолетовые лучи не проникают в вашу кожу. Это абсолютно неправильно. УФ лучи А, которые вызывают старение кожи (морщины и пигментные пятна) и УФ лучи B, которые вызывают мутацию в коже, как рак рожи, присутствуют даже в серые дни.
Никогда не слишком рано предотвращать старение и защищать себя от рака кожи, и вы должны сделать солнцезащитное средство частью своей повседневной утренней рутины, прежде чем покинуть дом.
Увлажняйтесь через питание
Около половины вашего организма, как взрослой девушки, состоит из воды. В холодные месяцы, когда дует ветер и батареи сушат вашу кожу, вы хотите быть уверены, что вы достаточно пьете воды. Другим прекрасным источником воды для вашей кожи являются овощи, как огурцы и сельдерей, или фрукты, как арбуз и клубника.
Принимайте душ с умом
Все мы любим хороший горячий душ в холодный день, но горячая вода разрушает кожу. Чем горячее вода, тем больше происходит испарения, и ваша кожа становится очень сухой. Если у вас сухая, зудящая кожа, подумайте о том, чтобы принимать душ через день или перейдите на увлажняющие средства для душа, содержащие в себе масло ши или другие типы эмолентов. Когда вы выходите из душа, аккуратно промокните тело полотенцем, а не трите полотенцем, это может вызвать раздражение на коже. И не забудьте увлажнить тело кремом в течение 5 минут после выхода из душа. Увлажнение кремами сразу после душа гарантирует, что вы зафиксируете всю влагу, предотвращая трещины, морщины и покраснение.
