Как справляться с завалом на работе

Приближается конец года, и это означает, что у многих объем работы удваивается, даже утраивается. Мысли обо всем, что нам нужно сделать, могут заставить вас нервничать, но есть пару трюков, как справляться с завалом на работе. Особенно, если он появился из ниоткуда. О советах, которые вам могут помочь, мы расскажем в статье ниже.

1. Создайте стратегию

Если у вас гора работы, вам нужна стратегия. Сядьте с листом бумаги и несколькими цветными ручками, запишите все свои задачи и создайте визуальное расписание. Легче создать электронную таблицу, но иногда записывать все на бумагу и потратить время, чтобы все записать, дает вам удовлетворяющее чувство контроля.

2. Избегайте перфекционизм

Прекрасно быть перфекционистом, но если вы все ещё работает на чем-то очень долго в гонке за совершенством, пришло время остановиться. Помните, лучше сделать, чем целиться только на идеальный результат. Пока то, что вы делаете, хорошо, это не обязано быть шедевром.

как справляться с завалом на работе

3. Понимайте стресс

Стресс может проявляться во всех отношениях, вы можете даже не подозревать, что вы страдаете от него, а затем обнаружите, что внезапно чувствуете себя подавленной и в угнетенном состоянии. Врачи рекомендуют осознанность, чтобы бороться со стрессом или вести дневник, который отслеживает, как вы себя чувствуете, о чем вы думаете, что вы делаете, и с кем вы каждый день.

4. Будьте честны

Одна вещь, которой я научилась, это говорить о своей загруженности. Если вы нервничаете или перегружены, или по какой-то причине не можете соблюдать график, скажите об этом. Есть большая вероятность, что кто-то из коллег может вам помочь, или по крайней мере, все будут знать, чего ожидать. Пока вы постоянно честны о том, что вы делаете и о давлении, в котором вы находитесь, не будет неприятных сюрпризов.

как справляться с завалом на работе

5. Узнайте разницу между занятностью и эффективностью

Большую часть времени мы думаем, что хорошо быть занятыми, но заняты ли вы тем, что вам действительно нужно делать? Ваши дела содействуют количеству вашей нагрузки? Это хорошая идея начать говорить «нет» тому, что не входит в ваш список дел и понимать, если вы полноценно фокусируетесь на том, что вам нужно делать или вы заняты выполнением множества действий.

6. Следите за своим временем

Я люблю использовать заметки в телефоне или приложение Wunderlist, чтобы перечислять все свои задачи, потому что всегда приятно зачеркивать сделанные задачи. Но эти приложения не отслеживают время. Для этого может подойти приложение TimeCamp, это автоматическое приложение, отслеживающее время для ваших проектов, где вы можете видеть, что вам нужно сделать, что предстоит и сколько у вас есть времени для каждой задачи.

как справляться с завалом на работе

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Related Posts

Begin typing your search term above and press enter to search. Press ESC to cancel.