Твоя коллега получает повышение, хотя она не работает в этой компании так долго, как ты. Твоя подруга предприниматель начинает процветающий бизнес. А сестра нашла секрет того, как быть работающей мамой без ущерба для времени со своей очаровательной семьей. И у твоей подруги сегодня очень милый наряд. И вместо того, чтобы радоваться за них, ты чувствуешь зависть. У всех нас был этот момент, когда мы знаем, что должны быть счастливы за чей-то успех, но на самом деле мы просто чувствуем себя обиженными и тоже этого хотим. «Почему она получает повышение/успех/внешность?», спрашиваем мы себя. Мы знаем, что должны отмечать достижения других женщин в нашей жизни, но почему это так трудно сделать? Почему легче разрушать друг друга, а не строить друг друга? Есть некоторые мифы, которые могут мешать нашему позитивному мышлению, их мы сегодня разберем в новой статье. И узнаем, почему девушкам так тяжело поддерживать друг друга?
Миф #1: Это соревнование
Когда другая женщина успешна, мы иногда попадаем в ловушку мифа о том, что между женщинами есть соревнование — гонка за успехом. И когда одна женщина «выигрывает», остальные проигрывают.
Этот миф можно замечать в полной силе, когда мы наблюдаем, как кто-то документирует захватывающие события, происходящие с ними, в социальных сетях. Но вместо того, чтобы радоваться за них и поддерживать их успех, мы испытываем чувство соревнования и обиды на них. Многим кажется, что они проигрывают гонку и что им почему-то нужно стать лучше в работе, чем они.
Конечно, это не так, но часто легко забыть об этом, и тут возникает чувство конкуренции. Мы чувствуем себя не в своей тарелке и обескураживаемся, когда чувствуем, что проиграли гонку.
Лучший способ бороться с этим мифом — помнить, что мы все в одной команде. Поддерживать друг друга гораздо важнее, чем разрушать друг друга. В конце концов, женщинам и так сложно преуспевать в определенных областях. Зачем мешать друг другу?
В следующий раз, когда вы услышите об успехе другой женщины и почувствуете укол зависти, остановите себя, напомните себе, что это не соревнование, и пожелайте ей дальнейших успехов. Когда мы празднуем успехи друг друга, мы подчеркиваем, что мы команда и у нас есть поддержка друг для друга. Это командный вид спорта, а не индивидуальный.
Миф #2: Вы не достаточно хороши
Еще одна распространенная ловушка, в которую мы можем попасть — это вера в то, что успех другой женщины — это негативная оценка нас и нашего отсутствия успеха. Например, если ваша подруга только что получила работу своей мечты, вы, вероятно, счастливы за нее, но вы также можете испытывать ноющее чувство, что вы никогда не сможете добиться такого успеха, как она, потому что вы чувствуете, что в вас что-то не так. Вы можете чувствовать себя неполноценными. «Я никогда не смогу быть таким же великим, как она», — говорите вы себе, — «я не настолько умна, мотивирована, чтобы добиться успеха».
Конечно, это убеждение не соответствует действительности. Успех другой женщины не означает, что вы как-то не соответствуете. Фраза «сравнение — вор радости» полезна для запоминания в подобных ситуациях. Когда вы сравниваете себя с другими и позволяете их успехам стать показателями того, где вы недотягиваетесь, ваша уверенность в себе и удовлетворенность резко падают. Но это не нужно. Бесполезно позволять жизням других людей служить критерием для определения нашей ценности. Это заставит нас чувствовать себя неполноценно, потому что всегда найдется кто-то, кто умнее, смешнее, красивее и сильнее нас.
Вместо этого, помните, что это не соревнование, и успех вашей подруги не означает, что вы менее талантлива. Напомните себе, что хорошие вещи, которые с ней происходят, никоим образом не означают, что вы недостаточно хороши.
Миф #3: Успех одинаков для нас всех
Еще один миф, в который мы часто верим, заключается в том, что условия успеха одинаковы для каждого человека. Другими словами, быть успешным означает иметь процветающий бизнес, идеальный профиль в Instagram и симпатичную одежду. Но это довольно узкое определение успеха. Успех выглядит очень по-разному от человека к человеку. У всех нас есть уникальные истории, особая борьба и разные вещи, которые делают нас счастливыми. Заявление о том, что вы будете счастливы, когда у вас будет процветающий домашний бизнес и т. д., только усилит чувство неполноценности. Вместо этого решите для себя, что для вас значит успех в своей жизни, и стремитесь к этому. Не позволяйте чужой истории диктовать вашу.
Когда вы разрушаете эти мифы, гораздо легче чувствовать себя в безопасности в собственной жизни и не ощущать угрозы чужих успехов в жизни. Когда вы не позволяете этим мифам мешать, вы можете свободно радоваться за то хорошее, что случается с другими женщинами в вашей жизни, и за то, что хорошо происходит в вашей жизни.
