Дорогое разбитое сердце, ты справишься

Когда дело доходит до глубоких, личных отношений, это довольно неизбежно, что в какой-то момент мы все столкнемся с горем. И да, я в основном говорю о романтичных отношениях, но этот принцип применим к любым близким личным отношениям.

Не существует идеальных рекомендаций по преодолению последствий неудачных отношений. Отношения — это куча проб и ошибок, поэтому мы не должны ожидать, что когда-то станет легче. Но важно не становиться безумными людьми, пытаясь делать то же самое снова и снова и ожидать, что что-то изменится. Это хороший способ по-настоящему эмоционально себя ранить.

Поэтому важно спросить себя, когда мы сталкиваемся с окончанием отношений: как вы справляетесь с разбитым сердцем, чтобы помочь вам исцелиться и вырасти?

Дай себе время и столько, сколько тебе нужно

Официальных сроков преодоления разрыва не существует, поэтому не торопись. Сосредоточься на помощи себе в это время. Дай себе необходимое лечение и будь терпелива сама с собой. Многие доброжелательные друзья могут сказать, что нужно идти дальше, найдя кого-то нового сразу же; вместо этого попытайся найти время, чтобы побыть наедине с собой. Мы можем многое узнать о себе, когда отношения заканчиваются.

Доверяй своим инстинктам

Ты лучше знаешь, что нужно, чтобы исцелить свое сердце. У каждого свой метод (тот, который они, вероятно, предложат вам по неосторожности), но только ты знаешь, что резонирует с твоим сердцем. Возможно, для тебя лучший способ исцеления состоит в том, чтобы сделать изменение во внешности, например стрижку или покрасить волосы в новый цвет. Даже что-то маленькое, подобное этому, может помочь вам чувствовать себя под контролем, а также повысить вашу уверенность в себе.

Попробуй провести время со своей семьей. Если они не живут рядом с тобой, найди время навестить их. Посещение твоих корней может помочь вам в трудную минуту. Или соверши путешествие самостоятельно, чтобы очистить свой разум. Может быть, есть место, куда ты хотела поехать, но ждала подходящего момента. Сейчас тот самый момент.

Важно не становиться безумными людьми, пытаясь делать то же самое снова и снова и ожидать, что что-то изменится.

Освободи место для обработки отношений

Если тебе нужно скорбеть об отношениях, скорби. Почувствуй эмоции горя и не бойся столкнуться с ними и проработать их. Надеть «сильное лицо» и просто пройти через все не поможет в долгосрочной перспективе. Когда мы подавляем свои эмоции, мы просто подавляем их, а не управляем ими. Скорее всего, они возникнут позже с большей силой, возможно, в других отношениях.

Займи себя работой, хобби, интересами

Возможно, тебе раньше не хватало время начать свое дело, сходить на языковые курсы, научиться рисовать и многое другое. Сейчас тот самый момент, когда эти вещи могут тебе здорово помочь. В них ты сможешь найти успокоение и не позволить грустным мыслям захватить твою голову. Вполне возможно, что именно благодаря этой новой активности, ты сможешь найти успокоение для своей души.

Ты видишь что-нибудь, что должно измениться?

Этот вопрос может быть сложным, но его не следует пропускать. После того, как ты уделила себе время, немного заботы о себе и начала обрабатывать отношения, важно честно оценить себя.

К тебе хорошо относились в этих отношениях? Если нет, то узнала ли ты, когда это началось? Как ты можешь защитить себя в следующий раз?

Что ты узнала из этих отношений? Какие части жизни ты игнорировала до этого? В чем ты стала теперь мудрее?

Может показаться странным думать о положительных и отрицательных отношениях, которые были важны для тебя таким простым и механическим способом, но это может помочь тебе уверенно двигаться вперед в следующих отношениях.

Пройди через боль, чтобы извлечь из нее урок и снова стать открытой. Не позволяй боли закрывать тебя от других. Легко развить ложное убеждение во время расставания, которое говорит: «нет никого лучше». Это может привести тебя к сомнению на пути, по которому ты идешь, но это не так. Наши пути могут быть отмечены разбитым сердцем, но они не должны быть им определены.

 

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

разбитое сердце

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Related Posts

Begin typing your search term above and press enter to search. Press ESC to cancel.

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: