Вы когда-нибудь чувствовали себя полностью потерянными, когда дело доходило до видения своего будущего? Приближаясь к двадцатипятилетию, я много думала о том, как может выглядеть моя жизнь через несколько лет. И очень легко увязнуть в мысли, что мне нужно срочно понять, как я вижу свою жизнь на ближайшие лет десять, потому что по мнению общества есть какой-то определенный магический план жизни, которому я должна следовать. Бывают моменты, когда кажется, что все знают, что делать, а я что-то пропустила.
Хотя у меня никогда не было супер детального плана моей жизни, у меня есть видение того, как я хочу, чтобы она выглядела. Исходя из этого, я пыталась как-то выровнять свои цели, ценности и привычки. Иногда все, что нам нужно — это визуализировать образ жизни, о котором мы мечтаем, даже если это кажется диковинным или невозможным.
Как понять, чего вы хотите от жизни?
Поскольку у всех у нас разные цели и мечты на будущее, создание нашего видения поможет вам создать путь, который кажется нам наиболее желаемым.
Первое, что нужно сделать перед тем, как задуматься о будущем — это определить, что на самом деле значит для вас успех. А еще лучше спросите себя, действительно ли успех — это ваша конечная цель. Если нет, то в чем заключается конечный успех для вас? Счастье, богатство, мир во всем мире, любовь к себе? Список можно продолжить как угодно.
Еще один способ думать об этом — представить себя в будущем. Когда вам 80 лет и вы разговариваете со своими внуками, что вы хотите рассказать им о своем жизненном опыте? Подумайте о том, чего вы хотите достичь в своей жизни, и каким человеком вы хотите стать.
Упражнение для создания своего видения идеальной жизни
Конечно, наши мечты и цели со временем изменятся, но давайте сосредоточимся на том, что мы хотим прямо сейчас. Вам не нужно сразу разобраться со всей своей жизнью, но выполнение этого упражнения сейчас даст вам немного больше понимания, как и куда двигаться дальше.
Сядьте в тихом месте, где вас не будут беспокоить. И сосредоточьтесь на визуализации того, что именно вы хотите в этих семи областях своей жизни:
1. Финансы
- Сколько вы хотите зарабатывать ежегодно?
- Как выглядит ваш дом мечты?
- Какую машину вы хотите водить?
2. Карьера
- Где вы хотите работать?
- Чем вы хотите заниматься?
- С кем вы хотите работать?
3. Отдых
- Чем вы хотите заниматься в свободное время?
- Какие у вас хобби?
- Куда и как часто вы хотите ездить в отпуск?
4. Здоровье
- Что вы делаете, чтобы оставаться здоровыми?
- Что вы едите? Как вы остаетесь в форме?
- Вы свободны от болезней?
5. Отношения
- Каковы ваши отношения с семьей?
- Как часто вы видитесь с друзьями?
- Какие у вас романтические отношения?
6. Личная жизнь
- Как вы себя чувствуете как личность?
- Как вы питаете свой разум, тело и душу?
- К каким целям вы стремитесь?
7. Сообщество
- В какие сообщества вы входите?
- Какова ваша роль в вашем сообществе?
- Как вы помогаете другим?
После того, как вы задумались и представили, как вы видите идеальную жизнь для вас, запишите все ответы.
Что если ваше видение изменится?
Я из тех людей, которые не редко меняют свое мнение. Я могу поставить перед собой цели и через несколько недель полностью забыть о них, потому что перешла к чему-то другому.
Дело в том, что наше большее видение не так сильно меняется, как мы думаем. Наше видение, мечты и цели часто глубоко укореняются в нас и наших ценностях.
Не беспокойтесь о том, будет ли ваше видение иметь смысл в ближайшие годы. Просто сфокусируйтесь на том, что вы хотите от жизни в данный момент, и стремитесь к этому.