Ретинол, ретиноиды и ретин-а: все, что вам нужно знать об этой чудо витамине

Когда вы начинаете концентрироваться на сохранении молодости кожи при помощи ухода за кожей, не существует более эффективного для поддержания эластичности и предотвращения морщин, чем ретинол. В то время, как ретинол является абсолютной необходимостью для сохранения вашей молодости, ориентация по различным формулировкам и принятие решения о том, что лучше для вашего ухода за кожей, может быть сложным.

В новой статье мы разобрали терминологию ретинола и расписали некоторые важные советы, которые вы должны знать, прежде чем начать его использовать.

ВАЖНО: средствами с ретинолом нельзя пользоваться во время беременности, даже в небольших количествах ретинол и ретиноиды могут быть опасны для будущего малыша. Исключение могут составлять косметические средства, в которых используют ретинол из растительных экстрактов. В этом случае на упаковке обязательно укажут: «Разрешено для использования во время беременности».

Что такое ретинол?

Говоря простым языком, это форма витамина А. В уходе за кожей ретинол является золотым стандартом для сохранения молодости, потому что это единственный научно доказанный ингредиент, который эффективно стимулирует выработку коллагена, а также он чрезвычайно эффективен в борьбе с акне.

Существуют различные типы ретинолов, и использование разных терминов, делает этот обязательный продукт иногда очень пугающим для понимания. Ретинол, ретиноиды и ретин-А — какая между нами разница? Разница сводится к ретиноевой кислоте.

Ретинолы и ретиноиды — это, по сути, одно и то же, при местном применении они взаимодействуют с ферментами в вашей коже для образования ретиноевой кислоты. Ваша кожа использует эту ретиноевую кислоту для улучшения цвета лица, изменения видимости морщин, стимулирования выработки коллагена и укрепления глубоких уровней вашей кожи, чтобы предотвратить появление признаков старения. Этот процесс является длительным — создание и удержание более высоких уровней ретиноевой кислоты может занять 3-6 месяцев, чтобы увидеть видимый результат.

Ретин-а является одним из многих названий для назначения рецептурного третиноина. Третиноин, другое производное витамина А, сам по себе является ретиноевой кислотой и не нуждается в какой-либо метаболической функции для создания ретинола в вашей коже. Вот почему третиноин может быть получен только по рецепту, поскольку, как было сказано, он примерно в 100 раз сильнее, чем безрецептурные препараты ретинола.

Ретиноиды v. Ретин-А — что нужно использовать мне?

Решить, какой продукт использовать, может быть очень сложно. Дерматолог скажет вам, что сила рецепта — это единственный реальный способ увидеть результаты, а косметолог не согласится с идеей такого грубого подхода. Итак, что нужно делать?

Если вы никогда ранее не использовали продукт с витамином А, возможно, лучший способ начать тестирование с тоника с ретиноидами. Однако имейте в виду, что для того, чтобы увидеть какие-либо результаты от использования ретиноида, вам придется использовать его каждую ночь (или каждую вторую ночь, если ваша кожа особенно чувствительна) в течение шести месяцев, чтобы увидеть результаты. Это важно при рассмотрении ценовой категории продуктов, которые вы выбираете, так как вы, вероятно, пройдете через несколько бутылок за это время.

Если вы заметили несколько морщин или ваша кожа немного тусклее, чем раньше, то ретиноид будет работать очень хорошо. Если вы хотите по-настоящему активизировать усилия по сохранению молодости, обратитесь к специалисту по поводу начала приема третиноина. Короче говоря, ретиноиды — отличные продукты, но третиноин обладает большей силой . Третиноин следует использовать каждые три ночи, когда вы начинаете, а затем каждые две ночи. Используйте свое лучшее суждение и поддерживайте связь с врачом.

Более подробно об уходовой косметике The Ordinary: Продукты The Ordinary — как использовать, полный гид

Что ожидать при использовании ретинола

Витамин А невероятен для вашей кожи, но к сожалению, вам придется постараться убедить вашу кожу, что это правда. Ретиноиды и третиноин, как известно, раздражают на начальных этапах использования, поэтому многие женщины бросают их, прежде чем увидеть какие-либо результаты.

Войдите в свои новые отношения с ретинолом, приняв начальную «уродливую фазу», которая придет с ним. А если у вас нет уродливой фазы, выбранный вами продукт, вероятно, недостаточно силен для вашей кожи. Ваша кожа очистится и некоторое время будет находиться в состоянии воспаления — выдержите это. Это будет того стоить.

Больше не значит больше, когда речь идет о ретиноле — вы должны использовать эти продукты так, как они предназначены для использования! Вы не можете использовать ретинол в качестве точечного лечения, и вы пожалеете, что удвоили продукт, надеясь, что он будет работать быстрее. Это не так.

Как использовать ретинол

Опять же, используйте ваши продукты с ретинолом, как указано на упаковке или было сказано врачом. После того, как вы дважды очистили кожу и протерли ее тоником, дайте коже полностью высохнуть в течение 30 минут. Нанесите ваш продукт размером с горошину движениями вверх, сосредоточив внимание на лбу, вокруг рта, под глазами и вдоль линии челюсти.

Поскольку ретинол стимулирует выработку новых клеток кожи, он также ускоряет отмирание старых клеток кожи. Включение кислотного пилинга один или два раза в неделю поможет минимизировать шелушение, которое, как известно, вызывает ретинол, когда вы впервые начинаете его использовать. Используйте эти процедуры ночью, когда вы не применяете ретинол, или утром, когда у вас есть 12 полных часов до того, как вы будете использовать ретинол.

Успокаивающее и нежное увлажняющее средство следует использовать после того, как ретинол полностью впитался. Попробуйте подождать не менее 20 минут, прежде чем наносить какой-либо продукт сверху, чтобы убедиться, что ваша кожа получает полную концентрацию ретинола.