Вы когда-нибудь замечали разницу между тем, как принимают комплименты мужчины и женщины? Мужчина не оправдывается и не удивляется, когда его хвалят или ему делают комплимент. Он ведет себя так, как будто он уже знал и ожидал этого. Мужчины принимают комплименты с ходу. Женщины, с другой стороны, иногда могут иметь противоположную реакцию. Принимать комплименты — это искусство, и далеко не всем оно дается легко. В сегодняшней статье постараемся ответить на вопрос «почему нам так сложно принимать комплименты?».
О, это старое платье? Я купила его несколько лет назад
Кто-то сделал вам комплимент по поводу того, что на вас надето, и ваш ответ сразу же объяснил, как давно вы носите эту вещь? Это может быть совершенно незнакомый человек, и мы все равно выдадим ему предысторию о том, что эта рубашка или сумка уже не в моде. Что-то говорит мне, что человек, делающий вам комплимент, не беспокоится о том, как давно у вас эта вещь, потому что он был занят восхищением. Не заставляйте его смущаться, а просто скажите «спасибо».
Спасибо, но…
Принятие комплимента, а затем добавление к нему «но» — это все равно, что извиниться, а потом сказать «но ты меня сначала обидел». Это оставляет у человека, делающего комплимент, ощущение, что теперь ему нужно оправдать себя или убедить вас в обратном. Однако это не задача другого человека — убедить вас в том, насколько вы достойны комплимента. Это то, что является только вашей ответственностью.
Причина, по которой вам трудно принять комплимент
Как правило, трудности с принятием комплиментов связаны с низкой самооценкой. Вы ожидали, что я скажу это? Я знаю, это тяжелая таблетка, которую нужно проглотить. Особенно, если вы не думаете, что у вас низкая самооценка. Когда кто-то делает вам комплимент о том, как хорошо вы выступили на презентации, но вы уже подумали о причинах, по которым вы не согласны с этим, вы можете чувствовать себя некомфортно.
Вы можете чувствовать, что не заслуживаете комплимента. Тем из нас, кто чувствует себя уверенно в себе и в своей работе, которую мы проделали, легче получить открытый комплимент. Знание того, что вы хорошо поработали, не является тщеславным. Это просто означает, что у вас есть понимание своего труда и своих достижений. Если вы много работали над чем-то, вы заслуживаете признания.
Теперь, не поймите меня неправильно, просто то, что кому-то трудно получить похвалу, не означает автоматически, что у него низкая самооценка. Есть и другие факторы, такие как культура и воспитание, например. Некоторых из нас с юных лет учили, что мы недостаточно хороши и всегда можем добиться большего. Таким образом, даже когда мы стараемся изо всех сил, у нас все еще остается тошнотворное чувство разочарования. Если вас никогда не хвалили в детстве, либо обесценивали заслуги, сейчас самое время избавиться от этих ложных установок и признать, что вы заслуживаете слова одобрения и похвалы.
Требуется мужество, чтобы сделать комплимент
Давайте немного переключимся. Подумайте о тех моментах, когда вы делали кому-то комплимент, и их реакцией было преуменьшение или оправдание того, почему они могли быть лучше. Как вы себя чувствовали? Вы хотели бы сделать им еще один комплимент в ближайшее время? Мое предположение, что вероятно, нет. Видите, для комплимента требуется мужество. Вы уязвимы перед кем-то, выражая свои чувства, что некоторым из нас дается нелегко. Помните об этом в следующий раз, когда вы ответите на чью-то благодарность или похвалу.
Почему женщины отличаются в принятии комплиментов
В очень юном возрасте нас учат быть милостивыми, смиренными и ставить нужды других выше своих. Некоторые из вас были воспитаны с менталитетом быть увиденным, а не услышанным. Или некоторые не привыкли к комплиментам, потому что на них обращали внимание только тогда, когда они плохо себя вели или делали что-то не так. Неудивительно, что многие из нас не привыкли хвалить других и принимать комплименты!
То, что вы были воспитаны определенным образом, не означает, что вы должны продолжать жить так, как учили вас взрослые. Одна из самых крутых вещей в том, чтобы быть «взрослым» — это иметь способность принимать решения, воспитывать свою семью так, как вы хотите, и строить жизнь для себя. Женщины начинают понимать, что, если мы не позаботимся о себе в первую очередь, мы не сможем быть в эмоциональном и физическом ресурсе для нашей семьи и друзей.
Takeaways
- Когда кто-то делает вам комплимент, просто скажите «спасибо». Вам не нужно рассказывать им, как вы могли бы добиться большего успеха или как давно вы купили ваш наряд. Даже если вы не верите в то, что они говорят, все равно скажите спасибо. Обещаем, со временем делать это станет легче.
- Откажитесь от идеи, что получение комплимента делает вас тщеславным или эгоистичным. Вы не становитесь сразу наглыми или чрезмерно самовлюбленными.
- Помните, что для того, чтобы сделать комплимент многим людям нужно мужество. Имейте это в виду, когда отвечаете, поддержите человека.
- Если у вас низкая самооценка, попробуйте выполнить несколько упражнений, чтобы повысить ее, например, произнося ежедневные аффирмации для себя, глядя в зеркало или составляя список того, что вам нравится в себе на листе бумаги.
Видео #JustSayThankYou
Одна за другой женщины садятся перед камерой. «Я думаю, что вы прекрасны!» — восклицает их женщина-интервьюер.
Затем камера поворачивается, когда их лица слышат комплимент. Одна женщина хохочет от смеха. Другая разрыдалась. «Ты тоже!» — быстро говорит третья женщина, словно отражая удар.
Это замечательное видео является частью сериала Hollywood Beauty Detective актрисы Холли Фулджер. Это поучительный взгляд на то, как трудно услышать похвалу от других женщин. Исследования показали, что когда речь идет о комплиментах, у женщин и мужчин разные разговорные привычки — парням часто удается просто сказать «спасибо» друг другу, в то время как женщины с трудом принимают добрые слова. Это именно так, хотя дамы чаще используют комплименты в первую очередь. Лингвист Дебора Таннен обнаружила, что женщины используют комплименты в качестве ритуала для построения солидарности и взаимопонимания.
