Практика кинцуги — ремонт сломанных сосудов путем заделки трещин лаком и тщательной посыпки их золотым порошком — это замечательное искусство. Японцы считают, что золотые трещины делают изделия еще более драгоценными и ценными.
Приятно думать об этой практике как о метафоре своей жизни, видеть сломанные, трудные или болезненные части себя как излучающие свет, золото и красоту. Кинцуги учит, что ваши сломанные места делают вас сильнее и лучше, чем когда-либо прежде. Когда вы думаете, что сломались, вы можете собрать кусочки, сложить их обратно и научиться принимать свои трещины.
Благодаря кинцуги я поняла, что чувствовать боль и горевать — это нормально. Быть уязвимым — это нормально. Это нормально — принять и дать себе время поделиться, раскрыться и проявить сострадание.
Вот четыре причины, по которым стоит практиковать искусство кинцуги.
1. Оно учит быть добрее к себе
Дух кинцуги также подразумевает прощение. Это практика любви к себе. Принять свои трещины — значит принимать себя и любить себя. Вы должны сначала простить себя, прежде чем сможете простить другого.
По мере того, как вы будете работать в этом направлении, вы увидите, что самые красивые и значимые части вас самих — это те, которые были сломаны, исправлены и исцелены.
2. Кинцуги отмечает ваш прогресс
Как карта вашего сердца, кинцуги показывает нам уроки и раскрывает правду. Несмотря на то, что борьба, боль, испытания и невзгоды были отстойными, даже когда все происходило не по вашей вине, все жизненные страдания можно исправить золотым ремонтом.
Когда мы меняем свое мнение о прошлом, мы выходим из борьбы гораздо более красивой и утонченной версией самих себя. Ваши трещины кинцуги становятся золотыми, если вы выполняете эту работу.
3. Оно способствует обучению
Обучение — это ключ к кинцуги, и мы никогда не прекращаем учиться. Чтобы практиковать японское оздоровление, вы должны подойти к нему с открытым и честным сердцем. Я привержена этим методам и стремлюсь постоянно совершенствоваться каждый день. Но я обещаю вам, все, что для этого требуется — это открытость, и вы тоже сможете этому научиться.
4. Кинцуги напоминает, что недостатки — это золото
Ваша самая глубокая боль, ваши самые большие страхи, все трудности, через которые вы прошли, навсегда изменили вас. Если бы вы могли видеть мое сердце, вы бы увидели, что оно покрыто золотыми трещинами. Некоторые уходят глубоко, некоторые все еще запечатываются, и многие другие еще впереди. Ваше сердце выглядит примерно так же. Кинцуги — это образ жизни, который говорит: «Никто не идеален». Путь не прямой. Фактически, ваши самые тяжелые испытания, самые глубокие раны и величайшие страхи на самом деле являются одними из самых красивых, драгоценных и достойных восхищения частей вас.
Где бы вы сейчас ни находились, я призываю вас внимательно оглянуться на все, что вы испытали, и на все, что вы исцелили и от чего избавились. Мы живем в культуре, где ожидаем совершенства и осуждаем себя, когда мы несовершенны или когда дела идут не так, как мы этого хотим. Но иногда требуются годы настойчивости, упорного труда и самоотверженности, прежде чем вы сможете увидеть более широкую картину.
У вас уже есть много трещин, которые были учтены и заделаны. Подумайте об этом и отдайте себе должное за то, что вы прошли этот жизненный путь. Это довольно удивительное чувство, когда ты наконец понимаешь, что ты именно там, где должен быть.
