6 признаков того, что ваш страх держит вас в плену

Страх — невероятно сильная эмоция, с эволюционной позиции страх необходим. Ваши зрачки расширяются, чтобы впустить больше света, чтобы лучше видеть ваше окружение. Ваше сердце бьется, качая кровь и адреналин по всему телу, когда вы готовитесь к прыжку.

Проблема в том, что сегодня ваш страх вызван не набегом животных или стихийным бедствием, его вызываем мы сами. И некоторые из нас пугают себя до бездействия.

К сожалению, некоторые из нас позволили страху поглотить нашу жизнь. Вы когда-нибудь позволяли страху решать, куда вы пойдете? Какую одежду вы наденете? Что вы опубликуете? Самое страшное в том, что страх контролирует нас, это то, что мы даже не знаем о клетке, которую мы построили.

В своей тюрьме страха мы можем видеть только свои мечты, но не можем их воплотить в реальность. Если вы начали бизнес и уже вложили в него время и деньги, неудача — это не вариант. Когда вы не можете потерпеть неудачу, вы должны научиться понимать, когда страх держит вас в заложниках.

Вот шесть общих признаков того, что страх захватил ваши мысли и действия:

1. Вы больше думаете о том, что может пойти не так, чем то, что может получиться

Негативное мышление — это страх, держащий вас в плену. Когда вы сосредотачиваетесь на том, что может пойти не так, вы изучаете только негативныe варианты хода событий. Вы начинаете связывать все свои негативные мысли с новой возможностью. Теперь ваша замечательная возможность — ужасная идея. И в один момент страх сумеет удержать вас от движения вперед.

Думайте позитивно и всегда помните, что то, что вы себе представляете, не всегда будет так, и точно стоит попробовать и все может закончиться замечательно.

2. Вы медлите в своем проекте

Еще одним признаком страха является промедление. Если вы медлительны, когда дело доходит до работы по созданию своего бизнеса, вы не ленитесь, вы боитесь. На самом деле, вы так боитесь, что сделали все возможное, чтобы помешать себе развиваться.

Избавьтесь от отвлекающих факторов и сосредоточьтесь! Скажите себе, что, как только вы начнете, вы сделаете уже один шаг ближе к своей мечте, и вы будете невероятно мотивированы.

3. Вы выбираете активность, а не продуктивность

Хотя это труднее распознать, активность ради активности является признаком страха. Если вы участвуете в активности, которая в любом случае не может помочь вам в достижении вашей цели, вы выбрали активность вместо продуктивности. Активность — это как шаг, технически вы находитесь в движении, но на самом деле никуда не идете.

Выберите одну цель на день. Если вы выполните ee, переходите на следующую цель. Не останавливайтесь там, продолжайте! Вскоре вы увидите, что движетесь в правильном направлении и вы сами захотите выбирать продуктивность.

страх держит в плену

4. Вы против перемен

Если вы не вступаете в действие, когда событие меняет ваши планы, вы должны знать, что страх вызывает ваши опасения. Изменения — это постоянная сила, которая влияет на жизнь каждого человека. Изменения невероятно непредсказуемы и да, иногда ужасающие. Но они необходимы. Без перемен люди бы дальше охотились и собирали пищу, не было бы интернета, криптовалюты и т. д. Подумайте о бывшем, с которым бы вы могли быть до сих пор, или о той ужасной работе, которой вы могли заниматься, если бы никогда не было никаких изменений.

Чтобы расти, вам нужно привыкнуть к своей среде и научиться реагировать на изменения. Не забывайте думать позитивно. Помните, что вы просили Вселенную об изменениях, когда просили о лучшей жизни.

5. Вы не верите, что можете достичь своей мечты.

Сомнение в себе или синдром самозванца должны быть красным сигналом того, что страх собирается захватить вашу жизнь. Вы можете чувствовать себя обманщиком, когда продвигаете свой бизнес или общаетесь с потенциальными клиентами, но это не так. Почему? Потому что вы дошли так далеко. Чтобы попасть туда, где вы сейчас, вам пришлось преодолеть множество препятствий. Вы должны были превратить безнадежную ситуацию в оптимистичную. В результате вашего бесстрашия вы нашли свое призвание.

Когда почувствуете неуверенность в себе, вспомните, как и почему началась ваша мечта. Первый шаг — верить в себя. Следующий шаг, убедите себя, что вы можете сделать это. Повторите свои любимые утверждения, спойте вдохновляющую песню для себя. Делайте все, что вам нужно, чтобы вернуть себе уверенность.

6. Вы относитесь к себе слишком серьезно

Если вы не можете смеяться над собой или указывать на свои собственные недостатки, страх, несомненно, контролирует ваши мысли. Чтобы расти, вы должны видеть, когда вы действуете нерационально, чтобы вы могли измениться к лучшему. Вы должны быть в состоянии принять свои неудачи.

Подумайте о своем дне, и есть ли какой-нибудь момент, который дает вам бабочек в животе, остановитесь и спросите себя, почему. Это действия, мысли или чувства, которых вы боитесь. Это то, над чем вам нужно смеяться, потому что, как только вы будете смеяться, вы больше не будете стыдиться или смущаться, и страх больше не будет держать вас в плену.

Вы — ваше самое большое препятствие, и вы должны преодолеть себя, чтобы сломать шаблон вокруг вас, чтобы достичь своих целей. Никто не может заставить вас измениться, и никто не может преодолеть ваш страх за вас. Вы сильны, и у вас есть возможность вырваться на свободу.

страх

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Похожие записи

Начните вводить, то что вы ищите выше и нажмите кнопку Enter для поиска. Нажмите кнопку ESC для отмены.

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: