Одноминутные лайфхаки, которые облегчат вашу жизнь

В жизни есть короткие пути. Не смотря на то, что вы, наверное, слышали, действительно можно сделать вещи проще для себя и людей вокруг. Чтобы действительно продвинуться вперед, вам нужно знать, как справляться со всем, не сильно перенапрягаясь. И вам нужны именно лайфхаки, которые  сделают жизнь проще, помогут все делать быстрее, преуспеть в жизни и просто, наконец-то, иметь время для себя!

Самые лучшие лайфхаки не требуют много времени и могут быть сделаны за час! Готовы? Не забывайте поделиться своими лайфхаками в комментариях ниже.

1. Носите планнер с собой везде

Успешные люди знают красоту и пользу заметок. Они пишут список за списком, и знают, что иногда вам нужно носить свою жизнь в физическом формате. Ричард Брэнсон твердо верит в блокноты, как и Шерил Сэндберг. Если вы еще не сделали свою жизнь проще, сделайте это сейчас и купите планер или блокнот. Это прекрасный лайфхак, который требует совсем немного вашего времени.

2. Выключайте уведомления во время работы

Уведомления по электронной почте, в Whatsapp, везде. Идите в настройки своего телефона и отключите push-уведомления. У вас будет намного более продуктивный день, если вы не будете постоянно получать уведомления, что кто-то лайкнул ваше фото или прислал заявку на добавление в друзья.

3. Уменьшите количество выборов, которые вам надо делать

Слишком много вариантов означает СЛИШКОМ МНОГО РЕШЕНИЙ. А это слишком тяжелая работа для вашего мозга. Вы должны дать себе легкую жизнь, перестав принимать слишком много решений.

Вы можете сделать это готовя себе обед на работу, и подбирая одежду заранее, и организовав и убравшись в своем пространстве.

4. Спрашивайте совет у других

Требуется одна минута, чтобы попросить совет у своих друзей, коллег или даже вашего начальника по любому предмету. Это может открыть для вас совершенно новые перспективы, которые вы еще не рассматривали. Это хороший способ развиваться, как человек и пробовать новые вещи.

5. Засыпайте быстрее

С занятой, напряженной жизнью спать может быть трудно. Вместо того, чтобы раздражаться из-за этого, просто поморгайте и растянитесь перед сном. Вы так же можете попробовать другие прикроватные лайфхаки, как, например, распыление лаванды на постель перед сном. Эти мелочи могут сделать большую разницу.

6. Ешьте меньше круп

Как бы сумасшедше это ни звучало, крупы могут быть причиной таких неприятных вещей, как вздутие живота и увеличение веса. Отказ от них и один зерновой день в неделю требует очень мало времени, но точно изменят вашу жизнь. Следуйте диете, богатой овощами, фруктами, мясом и рыбой.

 

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Related Posts

Begin typing your search term above and press enter to search. Press ESC to cancel.