Здоровье и Питание

12 рецептов полезных сладких закусок

Здоровое питание может быть утомительным занятием, поэтому мы составили список полезных закусок, которые действительно вкусные! Если вам нужны здоровые закуски для работы или вы хотите поесть что-то сладкое и вкусное, мы вам поможем.

1. Морковно-тыквенные кексы 

Маффины — отличная закуска на ходу. Их легко упаковать, и они являются хорошей альтернативой, если вам хочется чего-то сладкого. Попробуйте эту смесь ароматов вместо того, чтобы есть что-то сладкое, но вредное.

Ссылка на рецепт

2. Яблоки с арахисовым маслом 

Наверное, самая легкая закуска для здоровья — яблоки и арахисовое масло. Порежьте несколько яблок, макните их в арахисовое масло и даже добавьте в них полезные кусочки шоколада, чтобы подсластить их. Использование орехового масла без сахара не так вкусно, поэтому добавьте шоколадную стружку, чтобы эта закуска была наиболее вкусной.

3. Рисовые хлебцы с бананом и арахисовым маслом 

Рисовые хлебцы — отличный источник углеводов, когда вы едите здоровую пищу. Распределите любимое ореховое масло и добавьте бананы сверху.

4. Яблочные чипсы с корицей 

Нарежьте яблоки, положите их на противень, посыпьте корицей и запекайте. Вы только что приготовили очень вкусную и полезную закуску, которая отлично подходит для тех случаев, когда вам хочется пожевать что-нибудь сладкое.

Ссылка на рецепт

5. Замороженные кусочки йогурта

Photo: DIYS

В качестве альтернативы мороженому, возьмите цельномолочный йогурт, добавьте свежие фрукты на ваш выбор, любые другие добавки и заморозьте. Вуаля, замороженная здоровая закуска.

Ссылка на рецепт

6. Жареный нут в кленовом сиропе

Полный клетчатки и полный вкуса. Этот нут может стать вашей новой любимой здоровой закуской. Он сладкий, поэтому он помогают устранить тягу к сахару, давая вам питательные вещества, в которых нуждается ваше тело.

Ссылка на рецепт

7. Смесь орехов и семян

Если вы не любите печь, отправляйтесь в ближайший оптовый магазин, купите смесь из ваших любимых орехов, добавьте несколько семян, и вы сделаете свою собственную композицию.

11. Закуска из темного шоколада с орехами

Очень быстрая и простая в приготовлении, эта полезная закуска для тех, кто не против выпечки. Растопите немного шоколада, добавьте смесь орехов и семян, и у вас получится заряд энергии.

Ссылка на рецепт

12. Замороженное банановое угощение 

Если вы ищете отличные закуски поздней ночью, приготовьте некоторые из этих банановых угощений. Просто налейте немного арахисового масла и варенья внутрь и сделайте милый бутерброд.

Ссылка на рецепт

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Вам также может понравиться...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *