Психология

13 ложных убеждений, которые мешают нам жить

Разум человека способен на невероятные вещи — сочувствие, понимание, глубину, рост, манипулирование и полное разрушение. Наше мышление является катализатором нашего дня, хорошего или плохого. И хотя все мы понимаем, насколько важны установки в нашей голове, очень часто непроизвольные мысли могут нам сильно мешать жить. Мысли о стандартах внешности, нашей ценности, карьере и так далее. В сегодняшней статье мы хотим разобрать 13 ложных убеждений, от которых нужно избавиться в свои 20-30 лет, потому что они не идут нам на пользу, а только мешают жить.

1. Убеждение, что ваша карьера высечена на камне.

Поколения наших родителей, бабушек и дедушек, как правило, придерживались мнения, что лучше всего найти одну хорошую работу или профессию и оставаться там до выхода на пенсию. Но в наше время это уже неактуально.

Сейчас люди могут часто менять свою профессию и пробовать себя в разных сферах, причем не только в возрасте двадцати с небольшим, но и на протяжении многих лет своей трудовой деятельности. Также все чаще люди идут снова учиться, чтобы получать новые навыки и знания. А онлайн-образование сделало это еще более доступным вариантом получения знаний.

Если вы боитесь прыгнуть во что-то, и не знаете, сможете ли вы заниматься этим в течение следующих 40 лет, перестаньте об этом переживать. Рынок труда постоянно меняется. Найдите то, что вам больше всего подходит именно сейчас и продолжайте работать над своими долгосрочными целями, даже если это включает в себя возможную смену карьеры.

2. Убеждение, что вы не можете оказать влияние на мир.

Вы абсолютно можете это сделать, вне зависимости от того, в какой сфере работаете. Сможете ли вы повлиять на весь мир? Не знаю. Но можете ли вы повлиять на что-то конкретное? 100% да. Может быть, вы сможете сделать это через выбранную вами работу или профессию, может быть через что-то другое, как волонтерство или благотворительность. Проявляйте доброту и сострадание к людям, с которыми вы работаете. Найдите дело, в которое вы по-настоящему верите и пожертвуйте вещи/деньги/время. Просто будьте добры в своей повседневной жизни, этого уже достаточно, чтобы хоть немного сделать наш мир лучше.

3. Вера в то, что вы уже все знаете.

Никогда не прекращайте задавать вопросы и никогда не прекращайте учиться. Вы не можете знать абсолютно все, и это нормально. Будь то специальность в университете, ваша профессиональная сфера, текущие события, ваша вера, религия, случайный интерес или люди вокруг вас, продолжайте учиться. Постоянное получение знаний поможет вам расти и развиваться.

4. Убеждение, что власть, СМИ всегда говорят вам правду.

Мы так часто верим в СМИ, социальные сети и рекламные кампании, что даже не задумываемся, а правда ли это. Или мы говорим, что у них свои интересы, но все равно продолжаем покупать их продукты и делиться их контентом. Покопайтесь в своих ценностях и поймите, какие истины важны для вас. Ищите источники информации, которую вы получаете. Делайте свое собственное исследование, преждем чем делиться какой-либо информацией.

5. Вера в то, что вы должны добиться _ _ _ _ _ _ до 30.

Вам не нужно выходить замуж. Не нужно рожать детей. Не нужно владеть собственным домом. Не нужно постоянно ездить по миру. Вам не нужно уже определяться с карьерой на всю жизнь за одну секунду. Какие бы ожидания не возлагались на ваши убеждения о том, что вы должны сделать до условных 30 лет, чтобы стать успешным или достойным человеком, откиньте эти мысли. Ваши достижения являются частью вашего индивидуального пути, и у него нет никаких дедлайнов.

6. Убеждение, что ваше тело ценно, только если оно выглядит определенным образом.

Мы думаем, что наше тело должно выглядеть определенным образом только из-за времени и места, в котором мы родились. Эта статья вам это продемонстрирует: одна и та же фотография молодой девушки была отправлена 18 фриланс дизайнерам из 18 разных стран, с инструкцией изменить ее в фотошопе с учетом их культурных предпочтений. И каждое фото в итоге получилось разным!

Нет единого стандарта красоты или того, на кого вы должны быть похожи. Ваше тело принадлежит вам, и оно прекасно. Оно прошло с вами через каждое путешествие, радость, трудности и вызовы, с которыми вы сталкивались. Практикуйте благодарность и принятие своего тела.

7. Вера в то, что в вас чего-то не хватает.

Для каждой демографической группы существуют мифические стандарты, и наверняка, вы думаете, что им не соответствуете.

Никто не является идеально работающей мамой, идеальным предпринимателем, идеальной женой или девушкой, идеальным блогером, идеальном другом, идеальным.. кем-либо. У вас есть свои уникальные качества, ваш голос имеет значение, и вам достаточно просто быть собой.

8. Вера в то, что у вас в чем-то перебор.

То же самое. Вы можете видеть стандарты совершенства и думать, что вы в чем-то «слишком». Вы слишком громки, самоуверенны, напористы, амбициозны и так далее.

Опять же, ваш уникальный голос имеет значение. Вы несете ответственность за то, для вас достаточно или перебор. И вы заслуживаете иметь рядом людей, которые это понимают, и отпускать тех, кто всегда вас заставляет чувствовать себя неуверенно.

9. Убеждение, что вы не можете измениться.

Мы постоянно слышим, что «люди меняются» и «люди никогда не меняются». Люди могут измениться. И особенно, если вам за двадцать. Каждый опыт в вашей жизни меняет вас, будь то с каждой новой хорошей привычкой или с меняющими жизнь событиями. Примите эти изменения и развивайтесь с ними.

10. Вера в то, что ваш статус отношений сделает вас счастливыми.

Так это не работает. По крайней мере, если вы думаете, что это единственное, что может сделать вас счастливыми. Здоровые отношения прекрасны, и они определенно приносят счастье, но если вы превозносите отношения на магический пьедестал, никакие реальные отношения никогда не оправдают ваши ожидания.

Отношения могут быть временами сложными и несовершенными, и это может быть либо частью красоты или тем, что разрушит ваши нереальные мечты и сильно вас разочарует.

11. Вера в то, что занятость равна важности.

Мы склонны рассматривать занятость, как некий «знак почета», как например, что мы не можем замедлиться, потому что мир так в нас нуждается. Но это не так. Ненужная занятость означает, что вы скорее всего скоро выгорите, будете чувствовать себя уставшими и менее продуктивными, и вероятно, злыми на все, из-за чего вы были заняты. Вместо этого, научитесь эффективно ставить распределять задачи по срочности и выполнять их по очереди, и освободите время в своих днях, чтобы просто.. быть. Без телефона, электронной почты и to-do списков.

12. Убеждение, что все ваши близкие отношения должны быть с вашими сверстниками.

Я не говорю, что у вас не должно быть близких отношений со своими сверстниками, но когда мы проводим время с людьми только нашего возраста, с подобным опытом или на той же стадии жизни, мы оказываемся в эхо-камере.

Общайтесь с людьми, которые значительно старше или младше вас. Учитесь у них мудрости и отдавайте ее обратно. Найдите людей, которые проживали совершенно отличающийся от вас опыт, и вы увидите более широкую картину мира. Найдите людей на разных стадиях жизни и посмотрите, как они могут помочь вам, а вы им.

13. Вера в то, что ваша жизнь не важна.

Вы имеете значение. И честно говоря, это утверждение не стереотипное «вы особенны». Вы обычные. И я тоже обычная. Но вы важны, и ваш вклад в этот мир тоже. И вы имеете значение для людей в своей жизни, вы делаете их жизнь богаче, лучше, полнее и цельнее. Помните это.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Вам также может понравиться...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *