Что нужно знать о себе, прежде чем вступить в брак

Это преобладающее романтическое убеждение, что брак сделает нас целыми. Отчасти благодаря сказкам, романам и социальным установкам, легко поверить, что как только мы найдем нашего партнера, мы, наконец, почувствуем себя счастливыми и в мире с самими собой. Как может засвидетельствовать любая замужняя женщина, это просто не тот случай.

По правде говоря, если не считать, что двое становятся одним целым, то брак — это новая возможность для личностного роста. Вы тот же человек, которым вы были до того, как вышли замуж, и вы будете столь же неудовлетворены собой, как только вы скажете «я согласна», как и раньше.

Хотя брак является прекрасной целью и обогащает жизнь, он не должен превалировать над собственным саморазвитием. На самом деле, здоровье любых отношений начинается и заканчивается с того, насколько хорошо мы понимаем себя. Итак, учитывая это, вот шесть вещей, которые нужно знать о себе, прежде чем вступить в брак.

Ваш язык любви

Мы все выражаем и чувствуем любовь по-разному, и важно, чтобы вы понимали, каким уникальным образом вы дарите и получаете любовь. Эти знания не только помогут вашему партнеру любить вас лучше, но и помогут вам понять себя.

«Пять языков любви», концепция, разработанная консультантом по вопросам брака Гэри Чепменом. Она утверждает, что, хотя мы все даем и получаем любовь бесчисленными способами, как правило, есть только один или два языка любви, которые заставляют нас чувствовать себя наиболее любимыми. Эти пять языков: слова одобрения, акты помощи, подарки, качественное время вместе и физический контакт.

Знание языка любви дает вам понимание того, как вы можете выразить свои эмоциональные потребности своему партнеру. Зная и передавая язык любви своему партнеру (и наоборот), вы решаете один очень важный аспект познания себя, который будет продолжать приносить пользу вашим отношениям даже после вашей свадьбы.

Ваша триггерная зона

Вы когда-нибудь были расстроены тем, что сказал ваш партнер, или тем, что произошло, но не до конца поняли, почему? Или, может быть, вы неоднократно спорили со своим будущим супругом и, похоже, не нашли решения? Вероятно, эти таинственные эмоциональные события вызваны неопознанными эмоциональными триггерами.

У всех у нас есть эмоциональные спусковые механизмы, определенные ситуации или слова, которые могут раскрыть старые эмоциональные раны. Ваш партнер может непреднамеренно сделать что-то, что вызывает воспоминания о том, что в прошлом вас запугивали, предавали или ложно обвиняли. В этих ситуациях то, как вы реагируете на своего партнера, может иметь больше общего с вашей историей, чем с ситуацией, которая у вас в данный момент. Когда мы понимаем, какие у нас триггеры и как с ними справляться, когда они возникают, у нас больше шансов узнать, как позаботиться о себе в эти опасные моменты и не допустить возрастания конфликта.

Ваши увлечения и интересы

Помните, как брак не дополняет вас? Важно помнить об этом, когда вы склонны верить, что брак удовлетворит все ваши желания. Брак, надеюсь, удовлетворит ваше желание общения и романтической любви, но это только одна часть вашей жизни. Важно развивать свои интересы и увлечения, чтобы вы продолжали расти, как личность, и чтобы ваши отношения не страдали от необходимости удовлетворения ваших потребностей.

Знание того, чем вы увлечены, кроме своего мужчины, и стремление к этим увлечениям, станет важной частью для вас лично и для вашего брака. Ваша вера, ваши увлечения и ваши дружеские отношения станут вашей отдушиной, к которой вы можете обратиться. Кроме того, когда у людей есть интересы или увлечения, которыми они увлечены вне своего брака, они обычно испытывают больше радости в браке.

Ваша причина вступления в брак

Еще с детства многие из нас мечтают о дне своей свадьбы. Но важно понимать свою мотивацию для брака, пока вы еще не исполнили эту мечту.

Спросите себя: почему я хочу выйти замуж? Что означает для меня брак? Что я ожидаю от брака? Отвечая на вопросы честно, вы можете составить важную часть себя — самосознание. Самосознание важно, потому что так у нас есть лучшее понимание себя, мы способны проявлять себя и свои ожидания более искренне. Не только это, причина, почему вы хотите вступить брак и цель брака — важная часть общей важности и общей истории, которую вы строите со своим партнером. Согласно эксперту по браку Джону Готтману, общая цель — один из необходимых ингредиентов счастливого брака.

Ваше отношение к компромиссу

У очень многих из нас в отношениях есть компромиссы. Например, вы можете быть с кем-то, кто всегда должен быть прав или не может отпускать ситуации, вы можете быть кем-то, кому не нравится конфронтация, поэтому вы никогда не просите то, что вам нужно, или вы кто-то, кто легко идет на компромисс в отношениях. Какими бы не были ваши отношения с компромиссом, важно, чтобы вы определили его и постарались освоиться с ним до того, как вступили в брак.

Компромисс является жизненно важной частью всех отношений, и он будет играть огромную роль в ваших отношениях. Это один из фундаментальных, ключевых атрибутов, который нужен отношениям, чтобы быть успешными. Например, тем, кто должен быть всегда прав, брак (или любые отношения) будет очень сложным. Ссоры в браке или в отношениях могут быть решены с меньшим «я» и большим «мы».

Компромисс позволяет вам и вашему партнеру сбалансировать потребности друг друга, учитывая обе ваши позиции, что приводит к взаимопониманию, а также к решению рассматриваемой проблемы. Придерживайтесь этой концепции компромисса и постарайтесь, как можно яснее понять, что нужно для развития компромиссных «мышц». Ваш будущий брак поблагодарит вас за это.

Ваш стиль общения

Точно так же, как у всех нас есть свой уникальный язык любви, у всех нас также есть свой собственный стиль общения, и нам важно узнать его прежде, чем вы скажете «я согласна». Четыре основных стиля общения: пассивный, пассивно-агрессивный, агрессивный и ассертивный. Важно иметь общее представление о вашем стиле общения до вступления в брак, потому что здоровые отношения зависят от нашей способности выражать свои эмоции, желания и убеждения. Чем более открыт и связан диалог, тем здоровее становятся отношения.

Самый эффективный способ общения — ассертивный (ассертивность — способность человека не зависеть от внешних влияний и оценок, самостоятельно регулировать собственное поведение и отвечать за него). Если вы попадаете в одну из других категорий, попробуйте подумать о том, что мешает вам быть ассертивным. Это страх?  Неуверенность в себе? Важно понять это раньше, потому что стиль общения, без сомнения, создаст или разрушит отношения.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Похожие записи

Начните вводить, то что вы ищите выше и нажмите кнопку Enter для поиска. Нажмите кнопку ESC для отмены.