Почему говорить с самой собой — это полезно?

Что такое позитивный разговор с собой? Разговор с самой собой — это ваш внутренний диалог. На него влияет ваше подсознание, и он раскрывает ваши мысли, взгляды, вопросы и идеи. Разговор с самой собой может быть …

Подробно

Что делать, если вы еще не знаете своего предназначения в жизни

Когда люди поднимают тему предназначения жизни, бывает три типа людей: «я точно знаю, в чем мое предназначение и я люблю это», «я не очень знаю или не волнуюсь о своем предназначении» и «я очень, очень …

Подробно

5 причин, почему мы выбираем неправильных партнеров и остаемся в несчастливых отношениях

Одна из наших самых необходимых потребностей, как людей — это любить и быть любимыми. Поскольку мы привязаны к отношениям с того момента, как мы входим в мир, можно подумать, что было бы легко выбрать партнеров, …

Подробно

6 поведений, которые отталкивают людей от вас

В то время, как некоторые люди всегда примут нас такими, какие мы есть, у нас могут быть некоторые поведения, которыми мы усложняем им эту задачу. Хоть занятые расписания и меняющиеся приоритеты являются типичными причинами напряженных …

Подробно

Как стать увереннее в себе: 4 шага

Как однажды сказала Элеонора Рузвельт, никто не может заставить вас чувствовать себя неполноценным без вашего согласия. Уверенность в себе — это способность делать что-то, что смущает вас, с улыбкой. Это способность держать голову высоко и …

Подробно

Привычки, которые мешают вам быть счастливой

Подумайте о том, в последний раз вы были действительно счастливы. Непрерывный момент позитива. Небольшие мгновения приходят в середине недели, в вождения под солнцем, пикников, друзей, баров на крыше. Эти счастливые моменты прекрасны, но не было …

Подробно

6 секретов счастливой жизни из гарвардского исследования

У всех свои собственные способы преследовать счастье. Кто-то выбирает практический подход, как следовать определенным правилам, кто-то читает книги, а другие прислушиваются к советам нейробиологов. Счастье может быть неуловимым, мимолетным чувством, но обширное исследование, проведенное исследователями Гарварда, …

Подробно

7 простых способов практиковать благодарность

В такой день, как сегодня, мы помним, как нам повезло. Мы благодарны за этот прекрасный дар жизни и всю доброту, которая нас окружает. Насколько нам нравится жаловаться на вещи, которые не имеют большого значения, нам …

Подробно

Как превращать негатив в позитив

Негатив, хоть и неизбежный, иногда оказывается отличным инструментом обучения, который может влиять на нас и изменять нас удивительным образом. Во всех аспектах жизни, от работы до дома есть возможность какого-то «ненавистного» или негативного опыта, но …

Подробно